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高低单杠

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高低单杠

  • 所属分类:大连公园健身器材

  • 点击次数:
  • 发布日期:2018/10/15
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详细介绍

高低单杠

大连公园健身器材的操作方法:

1、跳起双手正握杠,作引体向上;

2、跳起双手握杠后作悬垂举腿运动 。

3、主要功能:锻炼胸部及手臂肌肉,锻炼腹部肌肉。

4、注意事项:适应各除儿童外各年龄层次者;动作不要过猛过快,下跳时防止摔倒。


本文网址:http://www.cherione.com/product/568.html

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