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  • [公司新闻] 在我们生活里大连广场健身器材是必不可少的

    单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的大连广场健身器材健身效果,因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群,长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强,但是身体其他部位,如大腿、臀部等得到的锻炼就比较少。所以,要注意的第一点就是要把
    发布时间:2018-12-27   点击次数:37

  • [公司新闻] 有哪些专业训练的大连广场健身器材

    看到朋友圈都在晒健身效果的时候,自己是否蠢蠢欲动去健身一下了!先办个会员卡,结果去了一次会员卡就被封印在你的钱包里。如果有信心坚持健身的人。您们需要知道一次科学的训练流程是怎样的,知道在健身房应该先干什么在干什么
    发布时间:2019-01-07   点击次数:46

  • [公司新闻] 使用不当大连广场健身器材的危害

    大家是不是看到自己瘦了几斤就满意自己的健身效果,有没有人想定更大的目标,我要有人鱼线,腹肌,像彭于晏一样咧。如果有,可以不防试一下大连广场健身器材力量器械锻炼肌肉呦!随着社区化管理越来
    发布时间:2019-03-06   点击次数:29

  • [公司新闻] 谁去维修大连广场健身器材

    又到了春暖花开的季节,在家憋了一个冬天的人们都选择外出活动活动,对于很多小区居民来说,阳光好的时候,来到小广场上逛一逛晒晒太阳也是不错的,既可以和邻居们一起聊天,还可以在大连广场健身器材上锻炼一下身体。 &nbs
    发布时间:2019-03-14   点击次数:16

  • [常见问题解答] 使用大连广场健身器材怎么避免受

      ①大运动量健身会使身体脱水,脱水后的肌肉很容易受伤。所以在运动中必须不断补充水分。在运动中保持正确的姿势和交替使用身体各部不同的肌肉,也是避免受伤的重要原则。  ②不规范的动作会给关节、肌肉、韧带带来意外的损伤。比如,练杠铃深蹲时,若含
    发布时间:2018-10-16   点击次数:24

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