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  • [公司新闻] 有哪些专业训练的大连广场健身器材

    看到朋友圈都在晒健身效果的时候,自己是否蠢蠢欲动去健身一下了!先办个会员卡,结果去了一次会员卡就被封印在你的钱包里。如果有信心坚持健身的人。您们需要知道一次科学的训练流程是怎样的,知道在健身房应该先干什么在干什么
    发布时间:2019-01-07   点击次数:48

  • [公司新闻] 通过大连学校健身器材进行核心力量训练

    随着健身行业发展,大连学校健身器材健身球也得到推行。通过健身器材健身球进行核心力量训练这个动作类似于腹肌轮训练。能够很好的训练到我们的脊椎抗伸展核心力量。以下室尚坤体育对通过健身器材健身球进行核心力量训练的介绍,
    发布时间:2019-01-14   点击次数:41

  • [公司新闻] 非常有趣的大连小区健身器材

    明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的大连小区健身器材产品,如想锻炼臂部肌肉就选臂力器,想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼,除了选择去专业健身房,可以辅助有规律的室
    发布时间:2019-01-02   点击次数:42

  • [公司新闻] 在我们生活里大连广场健身器材是必不可少的

    单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的大连广场健身器材健身效果,因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群,长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强,但是身体其他部位,如大腿、臀部等得到的锻炼就比较少。所以,要注意的第一点就是要把
    发布时间:2018-12-27   点击次数:37

  • [公司新闻] 运用大连小区的健身器材如何度过健身适应期

    说起大连小区健身器材,最难的估计就是长期坚持,克服自己的惰性,激发动力去健身房或者在家、户外锻炼。虽然刚刚开始你很难适应,但当你体验到身体各方面的变化,比如力量、耐力、身材都不断改善,会让你感到很大的成就感,有更
    发布时间:2018-12-04   点击次数:15

  • [公司新闻] 有哪些大连学校器材适合小空间健身

    心脏运动可以增加心脏跳动的速度,当你有规律地锻炼身体时,会提高你的耐力、代谢率和免疫系统。当身体中所摄入的热量被大量烧毁,会让身体变得更轻盈,健美的身材还会提高你的自信。如果定期做有氧运动,你会看起来更年轻、更健
    发布时间:2018-12-04   点击次数:28

  • [公司新闻] 经常在大连先去练习健身器材真的会练出“死肌肉”吗

    对于死肌肉这个伪概念(Idea),并没有这样的说法。而且人体运动科学(science)上也没有死肌肉、活肌肉这样的说法。所以说,这个表述是不准确的。今天我们就来说说徒手训练(train)与大连小区健身器材(EQU
    发布时间:2018-11-27   点击次数:21

  • [公司新闻] 在大连小区秋季健身使用器材注意什么

    秋季是适合健身锻炼的季节,秋季气温适中,正式锻炼健身的好时机。对于不同体质、年龄的人群,想要收到更好的锻炼效果,在健身项目上也要有所选择秋天坚持适度的身体锻炼,可以增进机体抗寒的能力,提高心血管系统的功能,提高大
    发布时间:2018-11-20   点击次数:28

  • [公司新闻] 健身器材使用时应该注意什么?

    1、使用每一种器材之前,请先阅读使用说明和安全注意事项,正确使用各种器材。2、在使用器材前,请您仔细检查器材安全情况,确定无安全隐患后再进行练习。3、请根据您目前的身体状况和承受能力,选择适合您使用的大连广场健身器材进行锻炼。4、高血压、心
    发布时间:2018-10-31   点击次数:11

  • [公司新闻] 大连户外健身器材的材质有哪些

    户外健身器材材质分类1、普通钢管室外健身器材,主要材料以钢材为主要材料进行加工生产。特点:结实耐用,价格低。适合普通小区、小型公园使用。2、铝木钢三材质室外健身器材,主要材料以钢材、铝材、木材三种材质为主要材料进行加工生产。特点
    发布时间:2018-10-23   点击次数:37

  • [常见问题解答] 怎样更好的使用学校健身器材

    使用大连学校健身器材不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。健身器材厂家使用户外健身器
    发布时间:2018-10-16   点击次数:47

  • [常见问题解答] 在使用大连公园健身器材时,哪些动作不要有

    很多社区、公园都会有大连公园健身器材广场,经常会有老人或家长带着小朋友在那玩耍。但要注意啦,这个公园健身器材可能会伤腰!它就叫做“健腰器”。据医生介绍,在临床上就有不少因为使用“健腰器”锻炼而导致腰部受损的患者。原因就在于:很多人不懂得腰椎
    发布时间:2018-10-16   点击次数:20

  • [常见问题解答] 你会选择学校健身器材中的篮球架吗

    随着篮球架的普及,它已经成为了广大用户生活中不可或缺的一部分了,目前篮球架的类型种类繁多。常见的篮球架有电动液压篮球架、单臂移动式篮球架、固定式单臂篮球架、海燕式方管篮球架、移动箱式篮球架。在众多的篮球架类型的情况下,选择的时候应注意根据场
    发布时间:2018-10-16   点击次数:19

  • [常见问题解答] 大连公园健身器材厂家告诉你健身小妙招

    现在健身已经成为一种新的生活方式,健身不仅可以锻炼身体,还可以保持身材,所以也是很多爱美人士热衷的运动,那么健身究竟有什么小技巧呢,户外健身器材厂家来告诉大家:1、海星式卷腹后背向后仰靠,但不要有任何支撑物;一条腿尽可能高地向上踢,双臂向上
    发布时间:2018-10-16   点击次数:27

  • [常见问题解答] 解析大连小区健身器材的使用

    大连小区健身器材、室外健身器材已经成为使用频率相当高的健身器械了,尤其是安装在小区内的小区户外健身器材,几乎每天都有人使用。晚上在小区内经常可以看见一些上年纪的老人在户外健身器材前锻炼身体,牵引器、健
    发布时间:2018-10-16   点击次数:22

  • [行业新闻] 健身器材厂家需要什么样的维修保养呢?

    1、检查大连小区健身器材各部位的检查时间,看看是否有螺丝松动和生锈的现象,如果有,应该及时维修。一般来说,该地区健身器材上有许多螺丝和关节。在使用这些健身器材时,我们应停止定期检查,以免造成安全隐患。一旦你发现了这些隐患,你就应该停止及时修
    发布时间:2018-10-16   点击次数:25

  • [行业新闻] 使用大连小区健身器材应注意哪些问题

    我厂生产的各类大连小区体育器材的使用对现在紧张的工作增加了更有益的效果,现在娱乐时间不多,健身也成为一个大问题,现在很多户外健身器材可以安装在办公室供给大家锻炼,下面户外健身器材厂家给大家介绍使用体育器材都有哪些
    发布时间:2018-10-16   点击次数:30

  • [公司新闻] 大连户外健身器材厂家对有关室外健身器材有如下建议

    1.跑步机:锻炼下肢的肌肉、髋关节、膝和腰部肌群力量以及活动度,同时有助增强心肺功能。  注意:双手应紧握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。  2.组合单杠:增强上肢及
    发布时间:2018-10-15   点击次数:23

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